Omschrijving

Liveness Pilates Bal - 25 cm is een compacte, zacht aanvoelende bal voor proprioceptie, houding en stabiliteit. Je activeert met de bal eenvoudig de stabiliserende spieren van je romp, rug en bilspieren. Compact ontwerp en afmetingen De bal heeft een diameter van 25 cm en is licht van gewicht. Dankzij het compacte formaat neem je hem gemakkelijk mee en berg je hem zonder moeite op. Spieren activeren en houding verbeteren Met gerichte oefeningen richt je je op je romp, rug en bilspieren. Je kunt ook oefeningen voor buik, schouders en nek doen om je algehele stabiliteit te versterken. Intensiteit naar wens variëren Door het vulniveau aan te passen bepaal je zelf de trainingsintensiteit. Zo stem je de bal altijd af op je persoonlijke niveau en trainingsdoelen. Eenvoudig reinigen en desinfecteren De gladde afwerking maakt onderhoud simpel. Veeg de bal af met een vochtige doek en desinfecterend middel om hem snel weer klaar voor gebruik te hebben. Veel toepassingen binnen en buiten Of je nu pilates, yoga, stretching, rustige gymnastiek of stabiliteitstraining doet, deze bal is geschikt voor binnen en buiten.